Farmamon y Farmacia Monleón

jueves, 26 de mayo de 2016

CUIDA TUS PIES CON PLANTILLAS


  Ahora que viene el buen tiempo y nos movemos más, hay que cuidar nuestros pies ya que son nuestro punto de apoyo y herramienta para poder caminar correctamente.

  Muchos de nosotros tenemos alguna anomalía en la forma del pie o en el apoyo del mismo y no lo sabemos, y lo peor es que no nos damos cuenta hasta que empezamos con dolores que pueden ser en diversos sitios, como piernas, caderas o incluso columna.

  Para prevenir este tipo de problemas es aconsejable utilizar plantillas, habiendo mucha diversidad entre ellas según la necesidad de uso.
Existen plantillas hechas a medida para cada persona y plantillas estándar.

  Yo como ortopeda siempre aconsejo las plantillas personalizadas, pues se realizan sobre el molde del pie del propio paciente. Además son las indicadas para cuando hay una patología concreta.
Ahora bien, el problema es que tienen un coste elevado.

  En cuanto a las plantillas estándar debo decir que han evoluciona mucho, y concretamente hay varias en el mercado muy bien hechas y con muy buenos materiales. Pero nunca aconsejaré unas plantillas de este tipo (estándar) a una persona con una patología concreta.

  Como he dicho hay un modelo de plantillas estándar que yo recomiendo para personas con una actividad diaria normal, y que les cueste llegar al final del día. 

   Estas plantillas son las SCRfoot RelaxPlus ya que son unas plantillas con complementos de descarga y amortiguación en las zonas de máxima presión, aliviando la sobrecarga en sus pies, tal y como muestra la siguiente imagen.
Plantillas SCRfoot RelaxPlus
  La almohadilla metatarsal permite un apoyo correcto de la base de los dedos de los pies facilitando la movilidad interdigital.
 El arco longitudinal aporta una elevación adecuada de la parte interna del pie favoreciendo la deanbulación, y evitando realizar esfuerzos mayores de los necesarios.
 La superficie de descarga ayuda a que el talón esté amortiguado, ya que es en esta parte del pie donde se soporta la mayor parte del peso del cuerpo.


  A modo de resumen y para que esté más claro aquí os pongo un cuadro:

              

      tipo plantilla
   Anomalía morfológica en pie ------------ plantilla personalizada
     Pie sin anomalía notable ---------------- plantilla SCRfoot RelaxPlus
  

Escrito Por Luis Monleón Valero técnico ortopeda.